비타민B8 결번의 이유 (B4,B8,B10,B11,B13~17)

비타민은 체내에서 생성이 되지 않는 영양소이다.

신체의 유지에 중요한 역할을 하는 비타민인데, 어째서 정해진 것으로 보인 번호 중 몇몇 번호는 사용되지 않는 것일까?

 

원래는 비타민으로 분류되어 일반적으로 통용되던 영양소였으나, 체내 합성 사실이 밝혀지는 등의 이유로 삭제된 것이다.

비타민 B10은 엽산의 유도체로의 전환 사실이 밝혀지면서 결번처리가 되었다.

 

그 외에도 인간에게 필수적인 영양소로서의 위치를 잃게 됨으로 인해 제외되기도 했으며,

추가적 연구결과, 아미노산으로 새롭게 규명되어서 삭제되어 제명되기도 하였다.

 

결번되었다는 것은 즉 필수적이지 않다는 뜻이며,

반드시 섭취해서 보충해주어야 할 필요성이 없다는 뜻이기도 하다.

 

영양제를 선택함에 있어 결번의 유무는 살펴볼 하등의 이유가 없다.

오히려 들어있으므로 인해 가격만 상승될 수가 있다. 

전혀 추가 섭취할 필요가 없다.

 

시중 제품 중에 결번이 포함된 제품은 찾아보기 어려우니 '이런 것이 있구나' 정도로만 이해하고 넘어가도 좋다.

 

결번은 대충 넘기더라도 이산화규소 와 같은 물질이 첨가되지는 않는지 살펴보는 것이 더 중요하다.