반응형 lysine1 리신의 효능과 결핍, 부작용, 관련식품 (라이신-Lysine , 아미노산) 1. 효능 효과 특징- 리신(Lysine, 라이신)은 필수 아미노산이며 반드시 섭취해주어야 한다.- 단백질 합성을 위해서는 리신의 역할이 반드시 필요하다.- 근육의 성장에 필요하며 근육의 회복에도 필요하다.- 근육량의 증가에 반드시 필요하다.- 조직의 성장 및 재생을 돕는다.- 상처가 빨리 회복할 수 있도록 돕는데, 이는 단백질 합성 및 효소 합성이 원활해지도록 하기 때문이다.- 콜라겐 생성을 도우며 피부건강에 기여해서 피부탄력 및 주름개선의 효과를 준다.- 세포의 재생을 도와주며 그 결과 신체의 노화를 예방할 수 있다.- 호르몬 생산을 돕고 그로써 신체가 제 기능을 할 수 있도록 돕는다.- 신체 내 효소의 생산을 돕는다.- 소화효소의 분비를 도와서 소화가 잘 되도록 돕는다.- 신진대사를 촉진하여 빨리 .. 2024. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
