반응형 피시오일1 오메가3 효능과 결핍 부작용 식품 ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁ1. 효능 효과 특징- 불포화지방산으로서 오메가3 이라는 명칭으로 불리며 세포막의 구성 성분이다.- 세포를 구성하는 성분 중 하나이기 때문에 세포를 보호해 주며 세포의 구성이 파괴되지 않도록 유지한다.- 신체의 성장과 발달에 필요하고 신진대사와 신체의 원활한 기능 유지에 필요하다.- 염증 반응의 완화와 더불어 뇌신경세포의 기능을 강화하여 우울증과 불안의 완화에 기여한다. º 정신병의 예방 및 완화에 도움을 준다.- 기억력과 인지능력이 좋아지는 효과를 기대할 수 있다.- 오메가3의 치료효과가 미미할 수 있으나 결핍 시 확실한 기능저하를 경험할 수 있으니 적정량 섭취가 유익하다.- 중성지방 수치의 완화로 콜레스테롤의 안정화를 도우며 그로 인해 심혈관질환의 위험도를 낮춘다.- 심장마비의 .. 2024. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
