반응형 수용성 비타민1 비타민B1(티아민) 효능 부작용 관련식품 1. 효능 효과 특징- 비타민 B1은 수용성이다.- 비타민 B군은며 서로 모여있을 때 강력한 상승효과를 발휘한다.- 포도당의 대사에 관여하며 에너지로의 전환에 필요하다.- 탄수화물을 대사함으로써 발생하는 에너지는 근육의 수축이완에 있어서 필요한 에너지원이다.- ATP의 생성에 관여하며 이는 에너지를 저장하고 전달하는 등의 에너지기업과 같다.- 세포의 손상을 방지하여 신경계를 보호하고 뇌세포 손상에서 줄여준다.- 뇌 기능의 정상적인 기능을 도우며 신경전달을 도와서 인지능력 및 정신병의 위험을 예방해 준다.- 신경기능의 정상적인 활동은 근육과의 신호 전달 역시 원활하게 되어 근육의 수축이완이 잘 되도록 해 준다.- 세포 손상의 방지와 에너지의 생성으로 근육의 피로도가 감소되며 일종의 내구력이 상승한다.- 정.. 2024. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
