반응형 빈혈2 철(Fe) 효능과 결핍 부작용 관련식품 알아보자 1. 효능 효과 특징- 철은 혈액과 근육에 존재하며 헤모글로빈과 마이오글로빈에 있다.- 필수 미네랄로서 혈액을 구성하며 산소와 이산화탄소의 교환에 있어서 필요한 무기질이며 이산화탄소는 폐를 통해 방출된다.- 산소를 전달하는 매개체 역할을 한다.- 식품으로 섭취하는 철은 십이지장에서 흡수되며 혈청철이 되었다가 헤모글로빈을 구성한 후 적혈구를 생성한다.- 적혈구의 혈색소를 생성하며 피가 붉은 이유는 녹슨 철의 색깔이 붉은 것과 관계가 깊다.- 에너지의 생성에 관여하며 근육의 근색소 합성 과정에 사용된다.- 마이오글로빈은 근육에 존재하며 이곳에서 산소를 저장하고 심장근과 평활근 골격근과 같은 근육 세포에 산소를 공급하게 된다.- 면역 활성물질인 사이토카인의 작용을 조절해 주며 면역세포의 증식에 관여하여 면역력.. 2024. 5. 16. 비타민T , 비타민U 효능 효과 결핍 부작용 식품 1. 효능 효과 특징- 비타민 T와 비타민 U는 알려진 사실이 거의 없으며 관련자료가 거의 없다.- 비타민 T는 혈액응고와 혈소판이 생성되는 것을 돕는다고 한다.- 상처의 지혈을 돕는다.- 빈혈과 혈우병의 치료에 있어서 비타민 T의 역할이 중요하다고 한다.- 비타민 T는 성장촉진물질 이라고 한다.- 비타민U는 궤양을 치료하는 기능이 있다고 알려져 있으나 논란이 많다. º 논란 여부를 떠나 말하자면 십이지장궤양과 궤양성대장염 등에 효과있는 항궤양성 비타민으로 알려져 있다. 위염환자의 양배추 샐러드 식이요법이 효과가 좋은 이유가 있나보다.- 두 영양제 모두 용량이나 부작용 등 알려진 정보가 없다.- 독성은 없다고 한다.2. 결핍의 원인과 증상 및 결과- 편식을 하거나 비타민 T와 U가 배제된 단일 식품.. 2024. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
