반응형 비오틴1 비타민B7 비오틴 효능 효과 결핍 부작용 식품 1. 효능 효과 특징- 비타민B군 중의 하나로서 수용성이다. 지질 대사에서 중요한 작용을 하고 있다. 피부와 손톱, 머리카락과 당뇨병 그리고 신경근육 질환 등에 작용을 하는 것으로 알려져 있다.- 소화계를 건강하게 유지한다.- 탈모약의 대용품으로 섭취하기도 한다. 이 이슈로 인해 여러 가지 모발 관련 제품에 사용되고 있다.(흰머리, 탈모 )- 탈모에 관해서는 제한적인 증거들만 존재하므로 탈모약으로서 맹신하면 안 될 것이다.- 당뇨병 말초신경병증이 있는 환자들에게 도움이 된다는 연구결과가 있다.- 크롬과 함께 복용할 경우 제2형 당뇨병 환자의 혈당 조절 효능이 있다.- 피부 케어 제품에도 사용된다.- 여드름 개선 목적으로 사용된다.- 손발톱 건강이 나쁜 이들이 손발톱 건강을 위해 섭취한다.- 피부의 .. 2024. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
